实时讯息

实时讯息

几点睡、几点起、睡多久？睡眠健康指南来了→
2025-03-20 21:14:00
来源：央视新闻3月21日将迎来世界睡眠日。近日，全国爱卫办发布《睡眠健康核心信息及释义》。什么样的睡眠是高质量睡眠？怎么样才能睡个好觉？一起来了解↓01几点入睡最合适？适宜的睡眠时长是健康睡眠的基础。不同年龄段人群对睡眠时长的需求不同，且存在个体差异。一般来说——学龄前儿童10—13小时；中小学生8
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盘州：春花邂逅春雪，演绎别样美景
2025-03-20 21:04:00
春分前后，本应是桃红柳绿、暖风拂面的时节，地处南国高原的盘州，却迎来了一场罕见的春雪，纷纷扬扬的雪花与傲然绽放的春花共舞，演绎出别样的美丽。3月17日，盘州市气温骤降，鹅毛般的雪花悄然飘落。至19日上午，海拔较高的山头上依然银装素裹。在盘州城郊老黑山上，早开的露珠杜鹃、马缨杜鹃等春花，纷纷从雪中露出
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俄方称乌方没有通过外交途径解决冲突的政治意愿
2025-03-20 21:00:00
当地时间3月20日，俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃称，通过乌克兰无人机攻击俄罗斯能源设施，显示了乌完全没有通过外交途径解决冲突的政治意愿。乌克兰无人机的袭击对美国总统特朗普提出的和平倡议在内的各种为实现和平的努力造成了破坏。扎哈罗娃指出，俄罗斯希望美国能够听到有关停止向乌克兰提供军事援助和情报支持的声明
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“全面取消城镇户口迁移限制”，能带来哪些好处？ | 农经观察
2025-03-20 20:46:00
很长一段时间，户口都是中国人无法绕开的一道坎。2025年3月18日，江西省举行新闻发布会，解读2025年江西省委一号文件，在全国首次提出了“全面取消城镇户口迁移限制、在就业地参保户籍限制”，一石激起千重浪，这一消息迅速冲上热搜，引发大众热议。这一户籍制度改革，意味着什么？背后传递了什么样的信息，又为
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市委第五巡察组进驻市教育局开展巡察“回头看”
2025-03-20 19:58:00
视频：市委第五巡察组进驻市教育局开展巡察“回头看”根据市委统一部署，3月17日下午，市委第五巡察组对市教育局党组巡察工作动员会召开，正式进驻市教育局开展巡察“回头看”。会上集中学习了习近平总书记关于巡视工作的重要论述。市委第五巡察组组长张君君作动员讲话。她强调，市教育局作为中小学校园食品安全和膳食经
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开了个好头！今年前两个月河南社消零总额增长6.8%，增速跑赢全国
2025-03-20 19:53:00
河南日报客户端记者王歌新年向新，我省消费市场交出首份亮眼成绩单。3月20日，记者获悉，今年前两个月，我省社会消费品零售总额5041.14亿元，同比增长6.8%，增速高出全国2.8个百分点。全省限额以上单位消费品零售额1323.80亿元，同比增长13.2%，增速较上年全年加快5.2个百分点；超九成商
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致呼伦贝尔市小微企业的一封信
2025-03-20 19:43:00
全市广大小微企业朋友：衷心感谢您为呼伦贝尔市经济社会发展作出的贡献！小微企业是稳就业、惠民生的基石，更是推动经济高质量发展的重要力量。为贯彻落实国家、自治区工作部署，我市建立了支持小微企业融资协调工作机制，各旗市区成立工作专班，开展“千企万户大走访”活动。通过实地走访、电话访问等方式，精准摸排小微企
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北方华创：拟参与芯源微股份公开挂牌竞买
2025-03-20 19:35:00
每经AI快讯，3月20日，北方华创(002371.SZ)公告称，公司拟参与中科天盛对所持合计1689.98万股芯源微股份的公开挂牌竞买，挂牌价格不低于85.71元/股，总价不低于14.48亿元。另外，公司于2025年3月10日与沈阳先进制造技术产业有限公司签署股份转让协议，协议受让1906.49万股
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股市特别报道·名家连线｜桥水（中国）投资管理有限公司前主席王沿：别把鸡蛋放一个篮子，也别把篮子放一个地方
2025-03-20 19:33:00
深圳商报·读创客户端记者周良成桥水（中国）投资管理有限公司前主席王沿日前在深圳北大汇丰商学院以《对冲基金和资产配置》为题作演讲，分享资产配置策略与前沿观点。从“躲避风险”到“捕捉机遇”：对冲基金的真正使命王沿介绍，“对冲基金”又称作“避险基金”，“避险”二字精准点出了对冲的核心功能——风险对冲。但
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岳阳市中医医院李氏砭法（虎符铜砭刮痧）师承基地实操培训班开班
2025-03-20 19:28:00
岳阳晚报3月20日讯（全媒体记者罗凯通讯员陈纯）为深入贯彻落实中医药传承创新发展要求，充分发挥李氏砭法师承基地的示范引领作用，加快中医适宜技术推广与人才培养，营造“爱中医、信中医、用中医”的浓厚氛围，3月20日，岳阳市中医医院李氏砭法（虎符铜砭刮痧）师承基地实操培训班正式开班。李氏砭法创始人李
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以军称开始在加沙地带北部沿海地区开展地面行动
2025-03-20 19:24:00
当地时间20日，以色列军方说，已开始在加沙地带北部沿海地区开展地面行动。当地时间20日，以色列国防军发言人用阿拉伯语向加沙地带居民表示，以色列国防军部队已开始在加沙地带中部进行有限的地面活动。在这之前，以色列国防军已在19日宣布在加沙地带多个地区开展“有限”地面行动。以色列国防部长卡茨发布视频声明称
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C视频丨春分“开秧门”，泸州开启春耕序幕
2025-03-20 19:10:00
川观新闻记者赵荣昌泸州观察胡容合江县融媒体中心王易文/图/视频3月20日，春分。泸州市2025年春耕生产“开秧门”活动在合江县白米镇斗笠村举行。“秧子往上抛，谷子长得高。”活动现场，村民们在“开秧门”口号中，将秧苗甩到房檐上，寓意“甩秧头”插下“第一秧”，开启春耕序幕。“开秧门”是泸州传
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联合国近东救济工程处已有284人遇难
2025-03-20 19:09:00
△菲利普·拉扎里尼（资料图）当地时间20日，联合国近东巴勒斯坦难民救济和工程处（近东救济工程处）主任专员菲利普·拉扎里尼称，过去几天，该机构已有5名工作人员遇难。截至目前，联合国近东救济工程处的死亡人数已上升至284人。此前，菲利普·拉扎里尼10日在日内瓦向媒体表示，近东救济工程处将一直留在加沙，直
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以数据跨境高效便利安全流动助力全球数字经济发展——部分在华外企积极评价中国数据跨境流动政策
2025-03-20 19:03:00
新华社北京3月20日电题：以数据跨境高效便利安全流动助力全球数字经济发展——部分在华外企积极评价中国数据跨境流动政策新华社记者王思北“以简单且可落地的政策法规促进数据安全顺畅的跨境流动，对欧盟在华企业开展日常业务至关重要。这次会议让我们感受到了中国政府对于促进数据跨境流动相关工作的重视，以及不断改
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秦洪看盘｜存量博弈，以静制动
2025-03-20 18:56:00
澎湃新闻记者蒋立冬 AI创意周四A股市场出现了震荡中重心有所下移的态势。其中，人形机器人产业链个股、军工股、深海经济产业链个股有所活跃。但以算力股为代表的AI主线的疲软抑制了市场参与者的交易热情，市场交易情绪较为沉闷，主要股指随之呈现出弱势震荡的格局。交易氛围渐趋沉闷近期A股所处的环境其实还是出现
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既要、还要、又要……这位医生要做一次最佳选择
2025-03-20 18:43:00
河南日报客户端记者李晓敏实习生王世珂通讯员王晓凡“原以为只是个脂肪瘤，切掉就好，没想到像捅了马蜂窝。头发掉光了，身体越来越垮，两年里除了治病什么都干不了。”两年来，54岁的张先生被髋部的肿瘤反复折磨。处于绝望的他来到河南省肿瘤医院骨与软组织科，希望能有一丝挽救的余地。软组织肉瘤是一种发病率
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巴东“花经济”促旅游业升温
2025-03-20 18:31:00
湖北日报客户端讯（通讯员梁勇）3月19日，巴东一市民在停车拍照、嗅泥土芬芳、闻花香，邂逅春天浪漫。阳春三月，巴东县长江南北两岸油菜花、桃花、李花竞相绽放，吸引众多市民户外吃、喝、玩、乐、行、摄，零距离感受春天的气息，驻足与花儿同框留念。每天去大面山、神农湖、无源洞、神农溪、黄土坡地质公园等景区的游客
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微视频｜咸丰县第三实验中小学：学生大课间操练“肉连响”“八段锦”
2025-03-20 18:31:00
视频摄制：湖北日报客户端通讯员廖丽芳湖北日报客户端通讯员（廖丽芳）3月19日，咸丰县第三实验中小学的学生在大课间活动时，正在操练“肉连响”“八段锦”。“肉连响”是湖北省利川市传统舞蹈，属国家级非物质文化遗产之一。中国传统健身气功“八段锦”，起源于北宋。咸丰县第三实验中小学负责人表示，在学生大课间活动
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河南项城发生一起爆炸事故，造成3人失联4人受伤
2025-03-20 18:28:00
项城市应急管理局通报：2025年3月20日上午11时09分，项城市周口红旗生物科技有限公司厂区发生一起爆炸事故。事故发生后，项城市政府立即启动应急响应机制，组织消防、公安、医疗、应急管理等相关部门赶赴现场开展救援处置工作。截至目前，事故造成3人失联，4人受伤，伤者第一时间送往医院救治，目前生命体征平
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荆州应急：监督与回访并行助力安全发展
2025-03-20 17:48:00
荆州新闻网消息（通讯员池贤勇）近日，市应急管理综合执法支队联合市应急服务中心对两家特种作业操作培训机构开展年度监督执法检查。此次检查采用监督检查与“康复式”回访结合的模式，兼顾执法力度与服务温度，助力培训机构健康发展。全面监督织密安全防护网执法人员围绕培训机构关键领域展开细致检查，从制度化管理、
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南外二实第三届幸福节开幕
2025-03-20 17:43:00
深圳商报·读创客户端记者袁静娴方杰近日，南山外国语学校（集团）第二实验学校迎来了第三届幸福节。铁成校长表示：“幸福是一种内心深处的愉悦感，它源自对生活的热爱、对自我的接纳，以及对他人和世界的善意连接。”开幕式上，最令人期待的环节之一就是中小学幸福原创歌曲的发布。中学部的《幸福的旋律》，由八年级（
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2025年浙江省宁波市镇海区你点我检抽检信息公告
2025-03-20 17:17:00
2025年宁波市镇海区你点我检抽检信息公告根据《中华人民共和国食品安全法》等法律法规的相关规定，镇海区市场监督管理局组织开展了你点我检监督抽检。现将监督抽检信息公告如下：近期你点我检抽检环节共19批次，全部合格。合格率为100%。特此公告！宁波市镇海区市场监督管理局2025年3月20日监督抽检合格信
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春赏沂蒙好风光！2025临沂市区限定追花攻略！
2025-03-20 16:59:00
在临沂客户端讯早春的信使——蜡梅，捎来春日第一缕幽香，各个公园的迎春花点亮了枝头的一抹明媚。接下来的临沂，将迎来“一万次”春和景明。花都什么时候开的？去哪赏？请收好这份“临沂春日追花指南”。1 迎春花、连翘最先登场的是星星点点的迎春花、连翘花。黄色的小花点缀在初春的浅色画面上，艳丽分明。湖边常会有它
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一文带你全面了解净水销冠——安吉尔空间大师背后的实力
2025-03-20 16:40:00
水质污染严峻相信已成为众所周知的事实。全屋净水作为水质过滤“神器”,已成为众多家庭的必备之选。然而,在净水领域中,究竟哪款产品更值得选购呢?今天,就让我们一起走进净水行业销冠——安吉尔空间大师系列,了解它背后的实力究竟如何?据了解,安吉尔空间大师系列上市才不到一年,就成功夺得全国中央净水机和中央软水
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韩国宪法法院：韩德洙弹劾案将于3月24日宣判
2025-03-20 16:33:00
当地时间3月20日下午，据韩国宪法法院消息，宪法法院将于当地时间3月24日上午10时就遭停职的韩国国务总理韩德洙弹劾案进行宣判。去年12月27日，韩国国会举行全体会议，表决通过了关于弹劾代行总统职权的国务总理韩德洙的议案，弹劾决议书副本于当地时间27日17时19分正式被国务总理室接收。至此，韩德洙停
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违反组织纪律的行为有哪些？
2025-03-20 16:24:00
中央纪委国家监委网站基本释义组织纪律是规范和处理党的各级组织之间、党组织与党员之间以及党员与党员之间关系的行为规则。其本质要求是坚持民主集中制，贯彻落实新时代党的组织路线。违反组织纪律的行为，侵犯了民主集中制以及其他党的组织制度。我们党是按照马克思主义建党原则建立起来的政党，以民主集中制为根本组织
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共享劳动快乐成都龙泉驿双槐中学开展中草药种植劳动实践活动
2025-03-20 16:13:00
春风拂绿，万象更新。为弘扬劳动精神，践行环保理念，传承中医药文化，3月19日，成都市龙泉驿区双槐中学校组织八年级学生在学校草药种植园开展“播种绿色希望，传承中草药文化”主题实践活动。同学们在双槐中学黄金隆老师的带领下有序集合，学校绿化管护周师傅讲解了中草药种植技巧，从土壤选择、栽种间距到日常养护，细
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商务部：数码产品购新补贴申请人数近4220万
2025-03-20 16:12:00
1月15日商务部发布《手机、平板、智能手表（手环）购新补贴实施方案》，补贴政策快速落地。商务部全国家电以旧换新及手机等数码产品购新补贴资格校验系统数据平台显示，截至3月18日，已有4219.3万名消费者申请了5225.1万件手机等数码产品购新补贴，完成购买2254.6万件，销售669.5亿元。根据国
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中国民航新版飞行程序航图启用
2025-03-20 16:03:00
记者从中国民航局获悉，新版飞行程序航图20日启用，这是该航图近二十年来的首次调整。飞行程序航图承载着大量关键信息，是飞行员操作和管制员指挥的依据，被称为保障航空器安全起降的“空中导航仪”。据介绍，此次航图的改版是在遵循国际民航组织的基本原则和我国相关规章、标准的基础上，结合我国实际运行需求、国内航空
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逃避监管私自繁育稻种并套牌销售，四人侵犯商业秘密获刑
2025-03-20 15:53:00
新京报讯（记者行海洋）3月20日，最高人民法院发布第五批人民法院种业知识产权司法保护典型案例。在一起侵犯商业秘密案中，一种子专业合作社法定代表人伙同他人私自繁育稻种并对外销售，最终获刑。案情显示，安徽某高科公司为“荃9311A”“YR0822”“荃优822”植物新品种权人。其中，“荃优822”稻种由
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