嘌呤
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隐形“嘌呤大户”被揪出！不想尿酸升高，这3种食物少碰
2025-04-18 08:55:00有人说痛风发作时的痛感，像是有无数根钢针在骨缝里疯狂搅动；也有人形容那种疼，如同关节被塞进了滚烫的碎玻璃，每一次轻微挪动都像在受刑。经历过的人提起痛风，无不面色发白，直呼这 “天下第一痛”，尝过一次就再也不想有第二次。小九在评论区翻看网友们的血泪分享，字里行间都是对这种剧痛的恐惧与无奈。网友们的 “
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尿酸高不能吃海鲜？一起来学习如何科学控尿酸→
2025-04-19 09:22:00尿酸高不能吃海鲜？❎这种说法是错误的❎真正升高尿酸的“元凶”游离糖：奶茶、含糖饮料中的添加糖，以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。酒精：抑制尿酸排泄，啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。饮食调整避开隐形糖，科学摄入水果 警惕“看不见的糖”部分饮料标榜“健康”，实则含糖量极高（如乳酸菌饮料、果味茶饮
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