14岁少女的熟睡时间因人而异，但通常需要 6到10小时。以下是一些具体的建议：一般建议14岁少女通常需要每晚6到8小时的睡眠，以促进生长发育。睡眠时间超过10小时可能会导致第二天白天精力不足。青春发育阶段14岁正处于青春发育阶段，深度睡眠有助于刺激生长激素的分泌，促进身体发育。学业压力由于学业繁忙，
