中医经典《黄帝内经》指出：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”,强调春季养生需顺应阳气升发规律。同时，中医认为，春季和肝在五行中同属木，在春天，肝气旺盛而升发。肝疏泄功能直接影响气血运行。所以春季养生以养肝为主。山东中医药大学附属医院老年医学科主任医师阎小燕：一、在饮食调养方面。要省酸增甘，助阳
