关于多久不涨工资可以离职的问题，以下是一些关键点：
一个月未发工资可以自动离职
如果用人单位未能在规定的一个工资支付周期内（通常为一个月）支付员工薪资，劳动者有权以此为由提出辞职申请。
半年或一年不涨工资的建议
劳动者可以设定一个期限，例如半年或一年，在这期间努力学习提升能力。如果到期后公司仍不涨薪，则可以果断离职。
长期拖欠工资的情况
若用人单位长期拖欠工资，严重影响劳动者正常生活和工作，劳动者可以依据相关法律规定主张权益，但这并不等同于自动离职。
法律依据
《工资支付暂行规定》第七条规定，工资必须在用人单位与劳动者约定的日期支付。如遇节假日或休息日，则应提前在最近的工作日支付。工资至少每月支付一次。
建议
劳动者在遇到拖欠工资的情况时，应保持冷静，理性分析，主动沟通表达诉求，并注意保留相关证据，以便在需要时能够维护自身权益。
综上所述，如果用人单位未能在一个工资支付周期（通常为一个月）内支付工资，劳动者有权提出辞职申请并解除劳动合同。如果情况严重或长期未支付工资，劳动者可以通过法律途径维护自身权益。建议劳动者在遇到此类问题时，及时与用人单位沟通，并在必要时寻求法律帮助。
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